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企業(yè)團(tuán)體訂餐一定要注意到營(yíng)養(yǎng)的搭配，一頓營(yíng)養(yǎng)充足的午飯能夠讓大家振奮精神，更好地為接下來的工作提供能量。合理的企業(yè)團(tuán)體訂餐應(yīng)該要做到以下三點(diǎn)：葷菜以魚蝦、雞鴨為先，其次選擇豬牛羊肉，這樣可以減少脂肪的攝入；素菜要保證綠葉新鮮蔬菜的補(bǔ)充，顏色越綠，所含維生素越豐富，小青菜、油麥菜、空心菜都是價(jià)廉的選擇；紅綠兼?zhèn)渚褪浅G色蔬菜之外，還可以隔三差五吃一些紅色蔬菜，如西紅柿、紅椒、胡蘿卜等富含番茄紅素和胡蘿卜素的食物，可以有效提高機(jī)體能力，振奮精神。

對(duì)于企事業(yè)單位來說，如果長(zhǎng)時(shí)間的因?yàn)楣ぷ鞑蜔o法達(dá)到員工要求，勢(shì)必會(huì)影響到員工的情緒，久而久之就會(huì)影響到員工的工作效率，這是非常危險(xiǎn)的一件事情。所以，要想改善這一弊端，完全可以將單位食堂承包給專門的食材配送公司，借助他們專門化的管理方法，對(duì)食堂進(jìn)行科學(xué)化、的管理。當(dāng)前，越來越多的企事業(yè)單位在食堂管理方面都在尋求改變，而選擇和專門的食材配送公司合作，無疑是正確的選擇。

快餐已經(jīng)成為如今快節(jié)奏社會(huì)人們?nèi)粘Ａ?xí)慣，吃快餐不僅成為年輕上班族中午的食物，而且逐漸有替代其早晚飯的趨勢(shì)，對(duì)于快餐吃法，我們應(yīng)該吃些什么東西來提升自身的能力呢？如果您的身體正面臨著有害物質(zhì)的威脅，那么快看看減肥辦法吧！多食一些富含纖維素的食物，因?yàn)樵谀c道的蠕動(dòng)中，纖維素對(duì)于腸道健康的作用是其他營(yíng)養(yǎng)元素所無可替代的